|
| |
Дети и компьютеры
Тема: Сидение за компьютером
Моему ребенку скоро год. Он Как и многие
современные дети родился с "клавиатурой", т.е.
компьютер видел с первых дней жизни. Просто все
бросает и летит к нему если он включается. Мы
показываем ему разные картинки, слова, цвета. Как
повлияет это на его зрение? Существует ли в
природе гимнастика для глаз для таких вот
малявок? Может кто слышал, или столкнулся.
22.3.2000 18:55:44, Светлана, class10@degacom.ru
- Действительно, наилучшим способом восстановить
мышечную работу глаза является переключение
внимания с дальнего на ближний объект. Я и мои
дети всегда смотрим через гардину на улицу (причем
не просто на улицу в смысле за окно, а на вполне
определенный предмет: трубу котельной, ветка
дерева) в течение 5 сек, затем в этой же точке
переводим взгляд на рисунок портьер, и тоже 5 сек
смотрим. Так 10-15 раз. Хорошо описывать глазами
круги по спирали на противоположной стенке -
сначала по раскручивающейся, потом по
свивающейся. И ещё - мы стали больше пить, проводя
больше времени за компьютером. Соки, теплый чай.
Слизистая глаза очень быстро пересыхает и
дополнительное питье помогает как при
начинающемся гриппе.
24.3.2000 5:48:32, Татьяны
- Про питье - спасибо, мой смотрит на экран, почти
не мигая, я специально отвлекаю его, чтоб не
тормозил и моргал. Так что совет очень кстати!
24.3.2000 10:59:12, Юля, yu_kozlovets@profi.ukrtel.net
- Я после каждого сидения за компом прошу
посмотреть в окошко - поискать далеко-далеко кран,
машину, антенну на доме или еще что-нибудь. У меня
самой плохое зрение, таким образом врачи в
детстве мне советовали давать отдых глазам после
нагрузки. Еще лучше, если иногда тренировать -
смотреть далеко-близко, чередуя. Для этого нужно
искать глазами что-то далеко, а потом переводить
взгляд на, допустим, пылинку на оконном стекле.
Так 4-5 раз. Можно представить, как игру.
23.3.2000 10:59:12, Юля, yu_kozlovets@profi.ukrtel.net
- Светлана,при работе за компом малышам нужно
почаще напоминать, чтобы они моргали глазками,
хорошо перед каждым занятием и после него
поиграть с ребёнком в игру- вы берете маленькую
игрушку и просите малыша последить за ней
глазками: налево, направо, вверх, вниз, так три-четыре
раза. Ещё очень полезно перебрать все цвета
радуги: вот красный, вот синий и т. д.
23.3.2000 9:35:58, Anny, Anny_Lootek@hotmail
-
| |
|
